savita mittal आज के समय मे एलर्जी एक आम समस्या बन गई है। हम चाहे कितनी भी कोशिश कर लें परंतु किसी न किसी प्रकार की एलर्जी हो जाती है। आज हम आपको त्वचा से संबंधित एलर्जी के बारे मे यह जानकारी दे रहे हैं कि एलर्जी का इलाज आप घरेलू उपाय द्वारा कर सकते हैं।
आज-कल के प्रदूषण भरे माहौल मे त्वचा की एलर्जी एक बहुत ही सामान्य सी बीमारी हो गई है। साथ ही साथ दिन भर की भागदौड़ और धूप में रहने से भी हमारी त्वचा पर एलर्जी होना बड़ी सामान्य सी बात है। त्वचा पर लाल निशान पड़ना और खुजली होना ये सभी त्वचा की एलर्जी की पहचान है।
Reasons for Allergies- एलर्जी के कारण
त्वचा पर एलर्जी होने के और भी कई कारण हो सकते हैं। त्वचा की एलर्जी कई बार किसी कीड़े के काटने से, साबुन मे मिले केमिकल से या किसी गलत दवाई के दुषप्रभाव से और कई बार मेकअप के अधिक इस्तेमाल से भी हो जाती है। वातावरण मे आए बदलाव के कारण भी बहुत से लोगों को एलर्जी हो जाती है।
बहुत बार तो यह एलर्जी आसानी से खत्म हो जाती है लेकिन कई बार त्वचा पर फैलने लगती है, जो आपकी त्वचा के लिए हानीकारक हो सकती है। इसलिए यह ज़रुरी है कि त्वचा की एलर्जी का जल्दी से जल्दी उपचार किया जाए।
कई बार एलर्जी बहुत बढ़ जाती है इस अवस्था मे आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। लेकिन अगर यह सामान्य है तो आप को घबराने की ज़रुरत नही है और ना ही डॉक्टर पर पैसा खर्च करने की। आप घर पर ही इसे जल्द से जल्द ठीक कर सकते हैं।
घर पर इस्तेमाल होने वाली सामग्री से आप अपने लिए त्वचा की एलर्जी को दूर करने वाली रेमेडी बना सकते हैं। हम आपको इसी प्रकार की कुछ सामग्री के बारे मे बता रहे हैं जिससे आपकी त्वचा की एलर्जी को बहुत आसानी से ठीक किया जा सकता है।
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Home remedies to Cure Allergies- घर पर एलर्जी ठीक करने के उपचार
एलर्जी को दूर करने के घरेलू उपाय (Home remedy for Skin Allergies)
1. नीम के पत्ते
हम सब जानते हैं नीम कड़वा होता है। लेकिन इसके फायदे बहुत ही अधिक होते हैं और आपको यह जानकर हैरानी होगी की नीम आपकी त्वचा के लिए भी बहुत उपयोगी होता है। इसमे एलर्जी को भी खत्म करने की शक्ति होती है।
इस्तेमाल करने का तरीका
- नीम की कुछ ताज़ा पत्तियां लेकर उस को पानी मे उबाल लें।
- पानी को ठंडा होने तक रख दें।
- जब पानी ठंडा हो जाए तो उसमे से नीम की पत्तियां निकाल दें और इस नीम के पानी से नहाएं।
आप अगर नहाना नही चाहते हैं तो इस पानी को रुई की मदद से केवल एलर्जी वाले भाग पर भी लगा सकते हैं, इससे आपकी एलर्जी बहुत ही जल्दी ठीक हो सकती है यह सबसे सस्ता और कारगर तरीका है।
2. बेकिंग सोड़ा
बेकिंग सोड़ा का इस्तेमाल करने से भी आपकी त्वचा का लालपन खत्म हो जाता है और आपकी त्वचा की खुजली मे भी राहत मिलती है। यह आपको घर पर बड़ी ही आसानी से मिल सकता है क्योकि इसका इस्तेमाल रसोई मे भी किया जाता हैं।
इस्तेमाल करने का तरीका
- थोड़ा सा बेकिंग सोड़ा लें।
- इसमे पानी मिलाकर इसको पेस्ट की तरह तैयार कर लें।
- इस पेस्ट को खुजली वाली जगह पर लगाएं।
- कुछ मिनट तक इसे लगा रहने दें। (सूखने तक)
- इसे साफ पानी से धो लें।
आप चाहें तो पानी की जगह आप नारियल के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इसका इस्तेमाल दिन मे 2 से 3 बार कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा की एलर्जी बहुत जल्दी ठीक हो जाती है।
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3. जैतून का तेल
जैतून के तेल मे विटामिन ई अधिक मात्रा में पाया जाता है।जिससे यह आपकी त्वचा के लिए मॉइश्चराइज़र का काम करता है और इससे आपको खुजली मे भी राहत मिलती है।
इस्तेमाल करने का तरीका
- जैतून के तेल मे थोड़ा शहद मिला लें।
- इसको अपनी खुजली वाली जगह पर त्वचा पर लगाएं।
- आप इसे दिन मे कई बार लगा सकते हैं
- इससे आपकी एलर्जी जड़ से खत्म हो जाती है।
इसके अलावा आप इसे एक ओर प्रकार से इस्तेमाल कर सकते हैं। आप जैतून के तेल मे हल्दी मिलाकर इसका पेस्ट भी लगा सकते हैं। इससे आपको बहुत जल्दी आराम मिलता है।
4. जई का आटा
जई का आटा आपकी त्वचा की एलर्जी को खत्म करने मे बहुत ही उपयोगी होता है।
इस्तेमाल करने का तरीका
- जई का थोड़ा आटा लेकर उसे बारीक पीस लें।
- एक कटोरी आटा लेकर इसे पानी मे मिलाएं।
- इसे अपनी त्वचा पर कुछ समय के लिए लगाएं।
- कुछ समय पश्चात इसे धो लें।
कुछ दिन इसका इस्तेमाल करने से आपकी खुजली भी खत्म हो जाती है और आपकी त्वचा का लालपन भी खत्म हो जाती है।
5. एलोवेरा
त्वचा से संबंधित सभी बीमारियों में एलोवेरा देविय औषधि की तरह काम करता है।इसकी एंटीफंगल प्रॉपर्टी त्वचा की एलर्जी को बहुत जल्दी खत्म कर सकती है।
इस्तेमाल करने का तरीका
- एकदम ताजा एलोवेरा का जेल लें।
- इसे खुजली वाली जगह पर लगाएं।
- 20 मिनट तक इसे लगा रहने दें।
- साफ पानी से धो ले।
एलोवेरा न सिर्फ आपकी त्वचा की खुजली को मिटाता है बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए हर प्रकार से उपयोगी है।
6. बर्फ का इस्तेमाल
आपकी त्वचा से संबंधित कई प्रकार की परेशानियों मे बर्फ का इस्तेमाल किया जाता है। और अगर खुजली हो तो बर्फ की सिकाई करना लाभदायक होता है।
इस्तेमाल करने का तरीका
- बर्फ के कुछ टुकड़े लेकर उसे एक कपड़े मे बांध लें।
- कुछ समय तक खुजली वाली जगह पर सिकाई करें।
बर्फ की सिकाई करने से आपको बहुत जल्दी आराम मिलता है।
7. धनिया
धनिया खाने के स्वाद को बहुत बड़ा देता है। इसके अलावा धनिया एक आयुर्वेदिक औषधि भी है जो आपकी त्वचा के लिए उपयोगी है और त्वचा के लालपन और सूजन को भी कम करता है।
इस्तेमाल करने का तरीका
- धनिये की कुछ पत्तियां लें और उसे पीस कर पेस्ट बना लें।
- अब इस पेस्ट को अपनी एलर्जी वाली जगह पर लगाएं।
- इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें।
- अब इसे साफ और ठंडे पानी से धो लें।
दिन मे 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल करने से एलर्जी आसानी से खत्म हो जाती है।
8. हल्दी
हल्दी हर प्रकार से उपयोगी होती है। हल्दी से आपके शरीर के अंदर भी लाभ मिलता है और यह त्वचा की एलर्जी को भी दूर कर सकती है।
इस्तेमाल करने का तरीका
- हल्दी से बनी हरिद्रा खंड लें। और इसका इस्तेमाल करें।
- कुछ समय तक इसका नियमित रुप से इस्तेमाल करें।
हल्दी से बनी हरिद्रा का उपयोग करने से त्वचा की एलर्जी ठीक हो जाती है।
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एलर्जी से कैसे बचें
- एलर्जी से बचने के लिए सबसे पहले ये पता करें की आपको किस चीज़ से एलर्जी है। यह बात जानने के बाद जिन चीज़ों से आपको एलर्जी होती है उनसे दूर रहें।
- सोने वाले कपड़ों जैसे रज़ाई, चादर या कंबल को समय-समय पर धोएं और धूप भी लगाएं।
- अपने घर के अंदर और आसपास भी सफाई का ध्यान रखें क्योंकि गंदगी से भी एलर्जी होती है।
- जिन चीजों को खाने से आपको एलर्जी होती है उन चीज़ो को भूल कर भी न खाएं।
- धूप मे जाते समय अपनी त्वचा को ढक कर जाएं और चश्मे का इस्तेमाल भी करें।
- धूल मिट्टी से बचने के लिए अपने मुँह पर कपड़ा बाधें।
- गर्म के बाद ठंडा और ठंडे के बाद एकदम गर्म पानी ना पिएं।
अगर आपको त्वचा से संबंधित एलर्जी है तो आप इनमे से किसी भी विधि का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपको बड़ी जल्दी आराम आता है और किसी भी प्रकार का कोई दुषप्रभाव भी नही होता है। ये सभी उपाय बहुत ही आसान और सस्ते होते हैं जो आपको बहुत परिणाम देते हैं आप इनका इस्तेमाल घर पर ही कभी भी कर सकते हैं।
