- त्वचा के फटने के कारण
- fati ungliyon ke liye gharelu upchar – फटी त्वचा को ठीक करने के आसान तरीके
- 1. फटी त्वचा के लिए एलोवेरा जेल का उपयोग करें
- 2. फटी स्कीन के लिए नारियल के तेल का उपयोग करें
- 3. हाथों की फटी त्वचा के लिए नमक का उपयोग करें
- 4. हाथों की फटी स्कीन के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं
- 5. फटे हाथों के लिए दूध या मलाई का उपयोग करें
- 6. फटी उंगलियों के लिए शहद और नींबू का प्रयोग करें
- 7. फटे हाथों के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल करें
- 8. फटी त्वचा के लिए सही पोषण लें
- 9. फटी स्कीन के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल करें
- 10. हाथों की फटी स्कीन के लिए नाखूनों की भी सफाई रखें
- 11. फटी स्कीन के लिए उंगलियों को हमेशा साफ रखें
- 12. फटी स्कीन के लिए नींबू का रस और चीनी
- 13. फटी और रूखी स्कीन के लिए क्यूटिकल तेल का इस्तेमाल करें
- 14. हाथों को मॉइश्चराइज़ करना न भूलें
- 15. फटी स्कीन के लिए हल्दी, बेसन और दही का इस्तेमाल करें
- 16. हाथों की फटी त्वचा होने पर नेल पेंट का इस्तेमाल कम करें
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fati ungliyon ke liye gharelu upchar – हाथ की त्वचा का फटना, यह एक स्वाभाविक परेशानी होती है। वैसे तो यह किसी भी मौसम मे हो सकती है। जैसे गर्मियो मे मॉइश्चराइज़र की कमी से सर्दियों मे त्वचा का बेजान और रुखे होने के कारण। लेकिन जब आपकी सर्दियों मे रूखी त्वचा हो जाती है तब आपकी त्वचा धीरे – धीरे फटने लगती है या आप बार – बार हाथ धोते हैं तो भी आपकी उंगलियों की त्वचा फटने लगती है। यह समस्या मौसम के बदने के कारण भी हो सकती है।
त्वचा के फटने के कारण
- अगर आप लंबे समय तक त्वचा के लिए किसी तरह की क्रीम, मॉइस्चराइजर, ऑयल आदि का इस्तेमाल नही करते तो इसके कारण भी आपकी स्किन की नमी खोने लगती है और आपको यह दिक्कत होती है।
- अगर आपके शरीर में विटामिन की कमी हो जाए तो भी आपको यह परेशानी हो सकती है।
- मौसम मे बदलाव के कारण यह समस्या अधिक होती है।
- अगर आपके शरीर में पानी की कमी हो जाए तो इस कारण स्किन निकलने लगती है।
- दाद या अन्य स्किन से जुडी किसी तरह की एलर्जी या बॉडी के संक्रमित होने के कारण भी यह दिक्कत हो सकती है।
- हाथों को बहुत ज्यादा धोने के कारण भी हाथों की स्किन निकलने लगती है।
- धूप के संपर्क में आने के कारण भी यह दिक्कत होती है।
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fati ungliyon ke liye gharelu upchar – फटी त्वचा को ठीक करने के आसान तरीके
अगर आप को भी त्वचा के फटने की परेशानी है तो आपको इससे घबराने की ज़रुरत नही है। हम आपको घरेलू उपाय बता रहे हैं जिनका इस्तेमाल करके आप इसे घर मे ही ठीक कर सकते हैं बस ध्यान रखें की जिस जगह से स्कीन निकल रही है वहां बार–बार छुए नही और न ही खुजली करें और फटी त्वचा को निकालने की कोशिश न करें क्योंकि इससे दर्द होगा और खून भी निकल सकता है।
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1. फटी त्वचा के लिए एलोवेरा जेल का उपयोग करें
एलोवेरा को काटकर उसके अंदर के जैलको निकाले और उसे अपनी उंगलियों और फटी त्वचा पर लगाए रखें एलोवेरा आपकी उंगलियों की त्वचा कोनमी प्रदान करेगा और आपकी फटी त्वचा की परेशानी खत्म हो जाएगी।
2. फटी स्कीन के लिए नारियल के तेल का उपयोग करें
आप दिन में दो से तीन बार अपने हाथों पर नारियल के तेल से मसाज करें इससे आपकी उंगलियों की त्वचा मुलायम हो जाएगी और आपकी फटी उंगलियों की समस्या भी खत्म हो जाएगी इसको दिन मे दो से तीन बार लगाए इससे आपको जल्दी राहत मिलती है।
3. हाथों की फटी त्वचा के लिए नमक का उपयोग करें
अगर आप भी फटी त्वचा से परेशान हैं तो इसके लिए गुनगुने पानी में नमक डालकर उसमें अपने हाथों की सिकाई करें इससे आपकी उंगलियों को पोषण प्रदान होगा और आपकी उंगलियों की फटने की समस्या भी कम हो जाएगी।
4. हाथों की फटी स्कीन के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं
पानी हमारी त्वचा और शरीर के लिए बहुत आवश्यक है अगर हम ज्यादा पानी पीते हैं तो हमारे शरीर में नमी कम नहीं होती। अगर हम कम पानी पिएंगे तो डिहाइड्रेशन की समस्या के कारण त्वचा फटने लगती है। इसलिए जितना हो सके अधिक से अधिक पानी पिए एक दिन मे कम से कम आठ से दस गिलास पानी पीना चाहिए।
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5. फटे हाथों के लिए दूध या मलाई का उपयोग करें
दूध और मलाई में पोषक तत्व होते हैं जो हमारी त्वचा के लिए बहुत आवश्यक होते हैं इनका सेवन करने से आपकी त्वचा फटती नहीं है और आप चाहे तो जहां भी आपकी त्वचा फटी है वहां पर मलाई का उपयोग करें आपको अपनी त्वचा में जल्दी ही अंतर दिखेगा।
6. फटी उंगलियों के लिए शहद और नींबू का प्रयोग करें
अगर आपको स्कीन फटने की परेशानी है तो आप शहद और नींबू का इस्तेमाल करें इससे आपको बहुत जल्दी फायदा होगा। इसका इस्तेमाल करने के लिए आधी बाल्टी गुनगुने पानी मे दो से तीन चम्मच शहद और तीन नींबू निचौड़ें। फिर थोड़ी देर के लिए उसमे अपने हाथों और पैरों को भीगने दें। फिर अपने हाथ-पाव को तौलीय से हल्के से साफ कर लें। और कोई भी क्रीम लगाएं। ऐसा करने से आपकी डेड स्कीन निकल जाती है और नई त्वचा आ जाती है।
7. फटे हाथों के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल करें
त्वचा का फटना, दाद-धब्बे, की समस्या से बचने का एक आसान उपाय है इसके लिए जैतून का तेल बहुत ही फायदेमंद होता है इसका इस्तेमाल करने के लिए तेल को गुनगुना करके अपने हाथों और पैरों की मसाज करें। इसकी मसाज दिन मे दो बार करें ऐसा करने से आपको बहुत जल्दी असर दिखाई देगा।
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8. फटी त्वचा के लिए सही पोषण लें
त्वचा मे नमी कम न होने दें इसके लिए मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें। नहाने से पहले त्वचा पर तेल लगाएं इसके लिए नारियल या सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। शरीर मे विटामिन की कमी न होने दें। इससे आपके शरीर को सही पोषण मिलेगा और आपकी यह समस्या जल्दी ठीक हो सकती है।
9. फटी स्कीन के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल करें
थोड़े पानी मे गुलाब जल डालकर उसमे हाथ-पाव को थोड़ी देर के लिए रखें इससे इनमे नमी बनी रहेगी और आपको बहुत जल्दी इस समस्या से छुटकारा भी मिल जाएगा।
10. हाथों की फटी स्कीन के लिए नाखूनों की भी सफाई रखें
अगर आपके हाथों की स्कीन फटी है तो अपने नाखूनों की सफाई का भी खास ख्याल रखें। इनका अच्छे से ख्याल रखने के लिए आप नेल ब्रश का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। नाखूनों को छोटा ही रखें और उनमे मैल जमा न होने दें। इनकी गंदगी से इंफेक्शन बड़ सकता है।
11. फटी स्कीन के लिए उंगलियों को हमेशा साफ रखें
अगर आपके हाथों की त्वचा भी फट रही है तो अपने हाथों का खास ख्याल रखें अपने हाथों पर साबुन लगाकर गुनगुने पानी से धो लें। और फिर उन पर नारियल का तेल या क्रीम लगा लें।
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12. फटी स्कीन के लिए नींबू का रस और चीनी
इसका इस्तेमाल करने के लिए दो चम्मच नींबू के रस मे थोड़ी सी चीनी मिलाएं ध्यान रहे की चीनी घुलनी नही चाहिए। और फिर इससे फटी त्वचा वाली जगह पर मसाज करें। इसके इस्तेमाल से डेड स्कीन निकल जाएगी। इसका उपयोग तब तक करें जब तक आपकी समस्या पूरी तरह से ठीक नही हो जाती।
13. फटी और रूखी स्कीन के लिए क्यूटिकल तेल का इस्तेमाल करें
अगर आपकी उंगलियों की त्वचा फटी हुई है तो आप अपने नाखूनों पर क्यूटिकल तेल का प्रयोग ज़रुर करें तेल से अपने नाखूनो और उसके आसपास अच्छे से मसाज करें। और उन्हे हाथो पर लगा रहने दें।
14. हाथों को मॉइश्चराइज़ करना न भूलें
हाथो को साफ करने के बाद उंगलियों को मॉइश्चराइज़ ज़रुर करें ऐसा करने से आपके हाथों मे नमी बनी रहेगी। इस बात का भी ध्यान रखें कि बिना केमिकल वाले मॉइश्चराइज़र का ही इस्तेमाल करें क्योंकि अगर आप केमिकल वाले मॉइश्चराइज़ का प्रयोग करेंगे तो इससे इंफेक्शन का खतरा बना रहेगा।
15. फटी स्कीन के लिए हल्दी, बेसन और दही का इस्तेमाल करें
एक कटोरी मे थोड़ा दही लें फिर इसमे बेसन और हल्दी मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। फिर इससे अपनी फटी त्वचा पर मसाज करें और थोड़ी देर तक लगा रहने दें उसके बाद साफ पानी से धो लें। ऐसा करने से आपको इस परेशानी से तो निजात मिलती है बल्कि आपकी खूबसूरती भी बढ़ती है।
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16. हाथों की फटी त्वचा होने पर नेल पेंट का इस्तेमाल कम करें
जब तक आपके हाथों की त्वचा के फटने की समस्या है कोशिश करें की नेल पेंट का इस्तेमाल न करें अगर ज़रुरत है तभी नेलपेंट का इस्तेमाल करें और अधिक समय तक इन्हे लगा न रहने दें।
हमने इस लेख मे आपको कुछ महत्वपूर्ण घरेलू उपाय बताए हैं जिनका इस्तेमाल करके आप इस परेशानी से बड़े आराम से राहत पा सकते हैं इसके साथ-साथ आपके हाथों की खूबसूरती भी बड़ती है। अगर आपको यह समस्या अधिक है तो एक बार आप डॉक्टर से सलाह ज़रुर लें और साथ ही इनका भी प्रयोग करें।
Reference-
26 August 2020, fati ungliyon ke liye gharelu upchar, wikipedia
